Cantora ensina receitas de sucos energéticos para aguentar o ritmo da festa
Cylene Araújo passou 50 horas cantando forró, há 11 anos, e ensinou truques para manter a energia em alta
 Foto: Reprodução/TV Globo 
Em tempos juninos, quem passa horas dançando é quase um atleta – e, portanto, precisa repor as energias. Os sucos de frutas podem ser uma ótima opção para ganhar uma energia extra e aproveitar as festas.

A cantora Cylene Araújo chega a fazer mais de um show por dia no mês de junho. Ela já mostrou que tem energia para a maratona quando encarou, há 11 anos, em São Paulo, um desafio: 50 horas de forró sem parar. Para o desafio, ela cuidou de cada detalhe, inclusive a alimentação. O cardápio incluiu sucos energéticos que ela ensina a fazer em um livro. Confira duas das receitas:

Suco de abacaxi com maçã e mel de engenho

Ingredientes:
Fatias de casca de abacaxi
03 colheres de mel de engenho
01 maçã com casca
Duas folhas de hortelã-graúda
01 colher pequena de guaraná em pó
02 castanhas de caju
01 copo de água

Primeiro, coloque, no liquidificador, o suco das cascas do abacaxi batidas com água e coadas depois. Em seguida, os outros ingredientes. Não precisa coar nem adoçar porque já foi usado o mel – é só colocar gelo e servir.

Suco Alceu Valença

Ingredientes:

01 copo de suco de laranja
02 ovos de codorna
03 colheres de mel de abelha
01 colher de chá de guaraná em pó
02 ramos de capim do mato, bem lavados
e o suco de um limão

O preparo não tem mistério: bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque gelo e ele está pronto para servir.

Notícia Postada em 21/06/2011 por: Da Redação do pe360graus.com

Cantora Cylene Araújo canta Baião

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